Jakie bakterie są odpowiedzialne za nieświeży oddech?
Jakie bakterie odpowiadają za nieświeży oddech?
Wiele bakterii znajduje się w naszych ustach, ale niektóre są bezpośrednio związane z nieświeżym oddechem. Wśród nich:
Porphyromonas gingivalis: Ta bakteria jest główną przyczyną chorób dziąseł i często przyczynia się do nieświeżego oddechu.
Treponema denticola: Ta bakteria jest powiązana z paradontozą i może powodować nieprzyjemny zapach przy złej higienie jamy ustnej.
Fusobacterium nucleatum: Często występuje w płytce nazębnej i jest związana z chorobami dziąseł i uporczywym nieświeżym oddechem.
Jak pozbyć się nieświeżego oddechu i zwalczyć te bakterie?
Na szczęście istnieje wiele skutecznych rozwiązań, które pozwalają wyeliminować te bakterie i pozbyć się nieświeżego oddechu:
Czyszczenie języka: Szczotkowanie zębów nie wystarczy. Używanie skrobaczki do języka pomaga usunąć warstwę bakterii gromadzących się na języku, zmniejszając przyczynę nieświeżego oddechu.
Nitkowanie: Bakterie często gromadzą się między zębami, gdzie szczoteczka nie dociera. Codzienne nitkowanie usuwa resztki jedzenia i bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.
Płyny do płukania jamy ustnej o działaniu antybakteryjnym: Wybieraj płyny do płukania jamy ustnej przeznaczone do zwalczania bakterii powodujących nieświeży oddech, takie jak te zawierające chlorheksydynę lub olejki eteryczne.
Regularne kontrole stomatologiczne: Regularne kontrole stomatologiczne są ważne, aby zapobiegać problemom takim jak zapalenie dziąseł lub przyzębia i leczyć je, zanim się pogorszą.
Dodatkowe wskazówki:
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
