Składniki napoju równoważącego poziom cukru we krwi z cytryną :
Sok z jednej świeżej cytryny
1 szklanka ciepłej wody (250 ml)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla lepszej kontroli poziomu cukru we krwi)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści)
Sposób przygotowania:
Wyciśnij świeży sok z cytryny do szklanki ciepłej wody.
Dodaj cynamon i dobrze wymieszaj.
Dla lepszej kontroli poziomu cukru we krwi dodaj ocet jabłkowy (opcjonalnie).
Pij ten napój rano lub przed posiłkiem, aby pomóc regulować poziom glukozy.
Jak działa:
Cytryna spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu, zapobiegając skokom.
Cynamon pomaga poprawić wrażliwość na insulinę.
Ocet jabłkowy może obniżyć poziom cukru we krwi po posiłkach.
Ciepła woda przyspiesza metabolizm i trawienie.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
