Jak zaradzić tej sytuacji?
Zidentyfikuj źródło stresu i zapisz swoje myśli na ten temat.
Zrób krok w tył, medytując lub poświęcając sobie trochę czasu w samotności.
Poszukaj sposobów wyrażania siebie, takich jak pisanie, muzyka, sport… cokolwiek, co sprzyja Twojemu wewnętrznemu uwolnieniu.
Jeśli to biegające dziewczyny jako pierwsze przykuwają Twoją uwagę…
Może to odzwierciedlać potrzebę kontaktów społecznych. Możesz tęsknić za odnowieniem więzi z bliskimi, dzieleniem się szczęśliwymi chwilami lub wzmacnianiem więzi emocjonalnych.
Jak pielęgnować to pragnienie?
Kontaktuj się ze znajomymi, nawet z daleka, aby podtrzymywać kontakt.
Zorganizuj wspólne wyjście lub rozmowę telefoniczną z bliską osobą, aby pielęgnować relacje.
Dołącz do grupy lub społeczności o podobnych zainteresowaniach, aby budować wzbogacające więzi społeczne.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
