Amerykańskie badanie sugeruje, że długotrwała abstynencja po 50. roku życia może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji . Chociaż odkrycie to wymaga pewnych zastrzeżeń, podkreśla ono wagę dbania o swoje długoterminowe zdrowie seksualne.
🛡️ Odporność i naturalna obrona
Niektóre badania sugerują, że aktywność seksualna wspomaga produkcję przeciwciał i wzmacnia układ odpornościowy. Z drugiej strony, długotrwała abstynencja może nieco zmniejszyć tę stymulację – choć dowody naukowe są wciąż ograniczone.
❤️ Wpływ na serce
Relacje intymne można porównać do delikatnych ćwiczeń dla serca, porównywalnych do lekkiego joggingu. W przypadku abstynencji, tradycyjna aktywność fizyczna (spacery, sport, taniec) nadal stanowi doskonałą opcję dla utrzymania zdrowia układu krążenia.
🌱 Kiedy abstynencja staje się korzystna
Okres abstynencji nie musi być zawsze negatywny, może mieć też swoje zalety:
-
zmniejszyć ryzyko zakażeń przenoszonych drogą płciową,
-
aby zapewnić przestrzeń do osobistej refleksji i ponownego zdefiniowania priorytetów
-
uczestniczyć w procesie rozwoju duchowego i osobistego.
✅ Podsumowanie
Brak intymnych relacji może wpływać na pożądanie, ciało i niektóre funkcje biologiczne. Konsekwencje są jednak bardzo zróżnicowane u poszczególnych osób. Kluczem jest utrzymanie ogólnej równowagi : dobrego samopoczucia fizycznego, spokoju psychicznego i spełnienia emocjonalnego
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
