Według AHA różne badania wykazały związek między spożyciem napojów słodzonych sztucznie a otyłością, udarem mózgu, chorobami naczyń krwionośnych i zawałem serca.
Zespół z Bostonu podkreśla, że nie znalazł związku między piciem słodkich napojów a udarem mózgu lub demencją. Przyczyną tego wyniku może być fakt, że dzienne spożycie zwykłych napojów gazowanych nie jest tak wysokie jak napojów dietetycznych, wyjaśnia dr Matthew Pase, główny badacz prowadzący to badanie.
Ostrzega również, że nie należy traktować tego wyniku jako dowodu na to, że napoje słodzone są zdrowsze niż napoje dietetyczne.
Dietetyczka Rachel K. Johnson z Uniwersytetu Vermont stwierdziła, że ludzie powinni bardziej skupić się na ograniczeniu spożycia cukru dodanego, aby lepiej kontrolować masę ciała i odżywiać się lepiej. Napoje słodzone sztucznie należy spożywać oszczędnie, dopóki nie pojawią się dalsze dowody potwierdzające ich wpływ na zdrowie. Dodała, że osoby, które chcą kontrolować cukrzycę lub otyłość, najlepiej piją wodę, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu lub inne napoje bezcukrowe.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
