Korzyść 4: Zmniejsza stan zapalny
STOP – zanim przejdziesz dalej, zastanów się nad tym: Jak często bóle i dolegliwości Cię spowalniają? Mark, 50-letni cieśla, zmagał się z bólem stawów każdego dnia. „Bolą mnie kolana” – powiedział żonie. Badanie stanu zapalnego z 2023 roku wykazało, że flawonoidy zawarte w herbacie z liści guawy mogą zmniejszać stan zapalny. Poranna herbata Marka złagodziła ból w ciągu tygodnia. Samoocena: Oceń swój ból stawów w skali od 1 do 5. Kolejna korzyść wywraca do góry nogami wszystko, co myślałeś, że wiesz.
Zebrałeś 4 z 12 korzyści, które odmienią Twoje życie – zostało tylko 8! Oto niezapowiedziany bonus: Dodaj trochę miodu do herbaty, aby uzyskać jeszcze bardziej kojący efekt. Gotowy na więcej?
Korzyść 5: Poprawia zdrowie skóry
Czy przewlekłe problemy skórne wpływają na Twoją samoocenę? Susan, 48-letnia bibliotekarka, zmagała się z matową cerą. „Cały czas wyglądałam na zmęczoną” – powiedziała. Badanie z 2021 roku opublikowane w Dermatology Reports sugeruje, że przeciwutleniacze zawarte w herbacie z liści guawy mogą wspomagać regenerację skóry. Codzienna herbata Susan rozjaśniła jej skórę w ciągu 10 dni. Oceń swoją skórę w skali od 1 do 10 – jeśli jest w złym stanie, może to być duży sukces. Ale poczekaj, aż zobaczysz, co będzie dalej.
Rozwiązywanie problemów
w kryzysach energetycznych: pij herbatę z liści guawy codziennie
Wzdęcia: parz przez 10 minut
Matowa skóra: dodaj miód do herbaty
Quiz w środku artykułu: sprawdź swoją wiedzę na temat dobrego samopoczucia
Gratulacje! Jesteś w gronie 20% najlepszych, którzy dotarli tak daleko – ekskluzywne informacje wkrótce! Poświęć 30 sekund na wypełnienie tego quizu:
Ile korzyści uwzględniliśmy? (5)
Jakie są Twoje największe problemy zdrowotne? (Zanotuj)
Przewiduj następną turę.
Oceń swoją energię w skali od 1 do 10 teraz i na początku.
Gotowy na więcej? Gra „Tak/Nie”, prawda? Przejdźmy do kolejnej korzyści! Kup witaminy i suplementy.
Korzyść 6: Wspiera zdrowie serca.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
