Pięć delikatnych sposobów na wykorzystanie liścia żyworódki
1. Łagodząca herbata ziołowa na kaszel.
Zaparz dwa lub trzy świeże liście (umyte i posiekane) w gorącej wodzie przez około dziesięć minut. Odcedź i popijaj powoli. Ta kojąca herbata może pomóc nawilżyć gardło i złagodzić suchy kaszel w nocy.
2. Okład na zmęczone stawy.
Rozgnieć kilka liści na gładką pastę i nakładaj na bolące stawy przez piętnaście minut przed spłukaniem. Idealny po pracach w ogrodzie lub długim spacerze.
3. Inhalacja parowa dla łatwiejszego oddychania.
Zagotuj trochę wody, dodaj trzy lub cztery liście, a następnie ostrożnie wdychaj parę przez pięć minut. Ta prosta sztuczka może pomóc oczyścić zatkane drogi oddechowe.
4. Liść do żucia na ból gardła.
Żuj mały kawałek liścia (około dwóch centymetrów), a następnie wypluj miąższ. Sok tworzy cienką, kojącą warstwę na gardle – delikatny środek na lekkie podrażnienia.
5. Zielony zastrzyk dla ducha.
Postaw doniczkę z kalanchoe w pobliżu fotela do czytania. Dotykaj jej liści każdego dnia. Badania sugerują, że ten drobny, uważny gest może pomóc w redukcji stresu — a do tego jest po prostu piękny.
Roślina zakorzeniona w tradycji i życzliwości
W regionach tropikalnych te drobne środki zaradcze są częścią codziennego życia. Weźmy na przykład 65-letniego Jacquesa, emerytowanego ogrodnika – kiedyś, podczas suchej zimy, zaparzał herbatę z liści żyworódki, aby złagodzić kaszel. „To pomogło” – mówi – „a przede wszystkim mnie uspokoiło”.
Stosuj z rozwagą.
Jak w przypadku każdej naturalnej rośliny, kieruj się zdrowym rozsądkiem. Skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy zdrowotne. Te wskazówki uzupełniają – a nie zastępują – leczenie.
Dlaczego więc nie zacząć tego tygodnia od prostej herbaty ziołowej… i pozwolić swojemu ciału przemówić do Ciebie?
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
