W pędzie współczesnego życia dbanie o zdrowie układu trawiennego to jedna z najcenniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ciała. Sprawnie funkcjonujące jelito grube wspomaga trawienie, pomaga w usuwaniu toksyn, dodaje energii, a nawet może wspierać zdrową wagę. Jeśli szukasz naturalnego, bezproblemowego sposobu na relaks i odświeżenie, ten orzeźwiający sok będzie doskonałym punktem wyjścia.
Ten oczyszczający napój, przygotowany z zaledwie kilku zdrowych składników, jest łatwy w przygotowaniu, pyszny w smaku i delikatny dla organizmu. Zobaczmy, jak przygotować go w domu.
🥗 Składniki (1–2 porcje)
Uwagi dotyczące składników
2 średnie jabłka odmiany Granny Smith lub Honeycrisp, wydrążone i posiekane
2 średnie cytryny obrane i bez pestek
1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu Opcjonalnie, dla dodatkowej zieleniny
2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru Opcjonalnie, dla pikantnego smaku
🍏 Sposób przygotowania
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
