W rzadkich przypadkach nadmierna produkcja śliny podczas snu może być związana z poważniejszymi schorzeniami, takimi jak bezdech senny lub niektóre zaburzenia nerwowo-mięśniowe. Oto kilka objawów ostrzegawczych:
- Nadal czujesz się zmęczony , gdy się budzisz.
- Głośno chrapiesz .
- Mają niespokojny sen z częstymi mikrowybudzeniami.
- Budzą się z trudnościami w oddychaniu.
W takich sytuacjach najlepiej udać się do lekarza i rozważyć analizę snu. To proste badanie może znacząco poprawić jakość życia.
Jak ograniczyć ślinienie się w nocy? Nasze proste wskazówki
Chcesz, żeby Twoja pościel pozostała sucha? Oto kilka wskazówek na dziś wieczór:
- Śpij na plecach lub spróbuj stopniowo powrócić do tej pozycji.
- Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia
- Ułatw sobie kolację
- Regularnie czyść nos
- Zapytaj swojego lekarza, czy niektóre metody leczenia mogą powodować nadmierne ślinienie się.
Ponieważ czasami nawet śladowa ilość śliny może być odzwierciedleniem tego, że organizm funkcjonuje na pełnych obrotach.
