Każdego ranka ten sam scenariusz: patrząc w lustro, zauważasz te małe żółtawe naloty w kąciku oka. Brak apetytu, prawda? Co o tym myślisz? Czy nie ma żadnych oznak zmęczenia ani sygnału ostrzegawczego ze strony twojego ciała? Spokojnie, prawda jest o wiele prostsza (i bardziej naturalna), niż ci się wydaje…
Dlaczego wyobrażasz sobie tę żółtą skorupę, gdy się budzisz?
Potocznie nazywa się to „snem”, a czasem nawet „ podwoziem” lub skorupą (tak, widzimy, że się uśmiechasz). Za tymi nieszkodliwymi grudkami kryje się prawdziwy mechanizm oczyszczający, który twój organizm uruchamia w nocy.
Ten nagromadzony naskórek składa się z mieszanki: śluzu, sebum, martwych komórek i… zneutralizowanych bakterii. Tak, twoje oczy spędzają trochę nocy, walcząc z zanieczyszczeniami i uporczywymi mikroorganizmami. Jeśli zostawisz okulary na nosie, zanim całkowicie zbieleją, nie musisz się tym martwić, ale zostaną one naturalnie zmyte. Rezultat: po przebudzeniu znajdziesz te niesławne pozostałości w kącikach oczu.
Ale dlaczego ten żółty kolor?
Żółty odcień nie jest przypadkowy. To efekt obecności wszystkich wypieków, które Twój układ odpornościowy wyeliminował w nocy. To jedno z dwóch miejsc, w których istnieje ryzyko wtargnięcia na siedzenia.
Neurobiolog Andrew Huberman lubi porównywać te pozostałości do „pozostałości cichej wojny”, którą toczymy podczas snu. To sugestywny obraz, ale ma on tę zaletę, że podkreśla ciężką pracę, jaką wykonuje organizm, aby utrzymać zdrowie oczu.
Chcesz wiedzieć, czy coś jest nie tak? Na jakie objawy należy zwrócić uwagę.
Nawet jeśli wydzielina zmienia się tylko nieznacznie, jest to normalne; jest to już sytuacja awaryjna i może prowadzić do nadmiernej wydzieliny lub związanych z nią objawów, takich jak:
- Czerwone oczy,
- Swędzący,
- Uczucie pieczenia,
- Odbicie powiek,
… możesz dowiedzieć się o możliwości przeniesienia infekcji, jeśli tego nie zrobisz. Na przykład zapalenia spojówek ( zwanego również wirusowym zapaleniem spojówek).
Jesienią moim najlepszym rozwiązaniem jest podjęcie decyzji o podjęciu działań, uzyskanie uzasadnionej opinii i, jeśli to konieczne, zastosowanie odpowiedniego leczenia.
Skąd wiesz, jakie są tagi?
Mimo że znamy zjawiska naturalne, wiemy, że należy podjąć pewne działania, aby ograniczyć nawet najmniejsze złoża:
- Należy pamiętać o ścisłej higienie oczu : delikatnie oczyszczaj okolice oczu każdego wieczoru wacikiem nasączonym ciepłą wodą.
- Systematycznie myj ręce przed dotknięciem oczu : to podstawowy odruch, który ogranicza przedostawanie się bakterii.
- W razie konieczności stosuj sztuczne łzy , aby złagodzić objawy suchości oczu i wspomóc naturalną eliminację zanieczyszczeń.
- Często zmieniaj poszewki na poduszki i ręczniki: te materiały tekstylne , które mają kontakt z Twoją twarzą, mogą być źródłem niepożądanych drobnoustrojów.
Pojedynczy otwór na klucz
Następnym razem, gdy zauważysz te małe żółte osady w kącikach oczu, potraktuj je jako dyskretny dowód na to, że twój organizm pracował, aby cię chronić w nocy .
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
