Wyobraź sobie, że możesz znaleźć w swoim ogródku lub kuchni pojedynczy liść, który pomoże Ci kontrolować poziom cukru we krwi, wspomóc odchudzanie i zwiększyć poziom energii, a wszystko to bez drogich leków lub skomplikowanych kuracji.
Oto 9 ziół leczniczych, o których powinien wiedzieć każdy, kto ukończył 60. rok życia (a także każda osoba poważnie podchodząca do swojego zdrowia) i rozważyć ich codzienne stosowanie.
1. Liście Neem – Apteka Natury
Neem, często nazywany „Apteką Natury”, od pokoleń stanowi podstawę medycyny ajurwedyjskiej.
Korzyści:
- Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi poprzez poprawę funkcji insuliny
- Naturalnie oczyszcza krew
- Zwalcza wewnętrzne stany zapalne i choroby skóry
Sposób użycia:
- Herbata z miodli indyjskiej: Codziennie zaparzaj 4–5 suszonych liści miodli indyjskiej w gorącej wodzie.
- Żucie świeżych liści: Jeśli możesz znieść gorzki smak, żuj 2–3 liście rano na pusty żołądek.
2. Liście guawy – duet na trawienie i cukier bloodporny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
