Nie ma jednej, uniwersalnej metody snu. Jeśli czujesz się komfortowo i nie odczuwasz bólu, trzymaj się tego, co Ci odpowiada. Ale jeśli zmagasz się z problemami ze snem, bólem lub problemami trawiennymi, spanie na lewym boku może być tą małą zmianą, która zrobi dużą różnicę.
Słuchaj swojego ciała. Dostosuj je w razie potrzeby. Śpij mądrzej.
Daj mi znać, czy chcesz, aby to zostało sformatowane jako wpis na blogu, karuzela mediów społecznościowych czy infografika!
Aby poznać dokładny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ informacjami ze znajomymi na Facebooku.
