Wersje z zieloną herbatą
: Zastąp gorącą wodę zaparzoną zieloną herbatą, aby uzyskać dodatkowe korzyści antyoksydacyjne i wspomagające spalanie tłuszczu.
Wzbogać dietę w nasiona chia: Dodaj 1 łyżeczkę namoczonych nasion chia, aby uzyskać więcej błonnika i uczucie sytości.
Skręcona kurkuma: Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.
Alternatywa bez miodu: Zapomnij o słodziku i wybierz wersję bez cukru.
Często zadawane pytania
P: Czy piłaś ten napój wyłącznie w celu utraty wagi?
O: Nie! Napój pomógł zmniejszyć wzdęcia i ochotę na słodycze, ale dbałam również o zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia. Ten napój był skutecznym narzędziem, ale nie jedynym.
P: Czy picie octu jabłkowego każdego dnia jest bezpieczne?
O: Tak, ale z umiarem. Pij go tylko raz dziennie i obserwuj reakcję swojego organizmu, zwłaszcza na ocet jabłkowy.
P: Czy mogę pić go wieczorem? O: Rano jest świetny dla metabolizmu i trawienia, ale wypicie go przed lekką kolacją może również pomóc powstrzymać wieczorny apetyt na coś lżejszego.
P: Co jeśli nie podoba mi się smak?
O: Zacznij od małych ilości octu lub cytryny i stopniowo zwiększaj ich ilość. Możesz też dodać wody, aby rozcieńczyć smak.
P: Czy jest bezpieczny dla wszystkich?
O: Większość osób może go bezpiecznie pić, ale jeśli cierpisz na wrzody żołądka lub zgagę, albo przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem napoju na bazie octu.
Więcej informacji na następnej stronie
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
