Odkryto sygnaturę bakteryjną u najmłodszych
Naukowcy przeanalizowali guzy u prawie 1000 osób z rakiem jelita grubego w 11 krajach. Wynik? U pacjentów zdiagnozowanych przed 40. rokiem życia ryzyko wystąpienia typowych śladów uszkodzeń związanych z kolibaktyną było trzykrotnie wyższe. Co więcej, w większości przypadków zmiany te prawdopodobnie powstały przed ukończeniem 10. roku życia. Innymi słowy, to, co dzieje się w naszych jelitach, gdy jesteśmy dziećmi, może mieć wpływ na nasze zdrowie 30 lat później.
Jakie czynniki odgrywają rolę w dzieciństwie?
To jest kluczowe pytanie. Dlaczego ta toksyna powoduje problemy u niektórych osób, a u innych nie? Sugeruje się kilka możliwości: rodzaj porodu (poród naturalny lub cesarskie cięcie), antybiotykoterapia podawana we wczesnym wieku, sposób karmienia niemowlęcia (karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym), a nawet wprowadzanie wysoko przetworzonej żywności od najmłodszych lat.
Dodajmy do tego nasz obecny styl życia, często ubogi w błonnik i nadmiernie bogaty w przetworzoną żywność, który zaburza równowagę flory bakteryjnej jelit. Krótko mówiąc, nasze jelita stały się prawdziwymi czujnikami naszego stylu życia… nawet w wieku przedszkolnym.
Przeciwko nowej, wcześniejszej metodzie badań przesiewowych?
Zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Chociaż to odkrycie jest wciąż w fazie badań, otwiera obiecujące możliwości. Naukowcy rozważają już testy kału, które mogłyby zidentyfikować mutacje związane z kolibaktyną. A dlaczego nie stworzyć w niedalekiej przyszłości probiotyków na zamówienie, które neutralizowałyby te niepożądane bakterie?
Co możemy robić w międzyczasie w życiu codziennym?
Nie trzeba czekać na rewolucyjne testy! Ułatwienie prowadzenia stylu życia, który wspiera naszą florę bakteryjną jelit, jest w zasięgu każdego. Oto kilka konkretnych sugestii:
Jedz więcej błonnika: warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste są najważniejszymi sprzymierzeńcami flory jelitowej.
Wybierz zróżnicowaną dietę: szczególnie korzystne są menu inspirowane kuchnią śródziemnomorską. Ogranicz produkty wysoko przetworzone: mniej gotowych dań, więcej „domowych”. Regularna aktywność fizyczna stymuluje również trawienie i równowagę jelitową. Słuchaj swojego ciała: uporczywe zmęczenie, ból brzucha czy problemy trawienne? Najlepiej ich nie ignorować. A co, gdyby nasze jelita w końcu wiedziały, co przyniesie przyszłość?
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
