Rośliny lecznicze od czasów starożytnych są nieodzownym sprzymierzeńcem w naturalnym leczeniu różnych dolegliwości. Wiele z nich nadal zajmuje szczególne miejsce w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje udowodnione właściwości terapeutyczne. Poniżej przedstawiamy siedem ziół, które z łatwością włączysz do swojego codziennego życia, aby w naturalny sposób poprawić swoje samopoczucie:
Bazylia – Łagodzi żołądek i naturalny środek zobojętniający kwas żołądkowy.
Bazylia jest nie tylko smaczna w kuchni, ale ma również właściwości wspomagające trawienie. Żucie świeżych liści lub przygotowanie naparu może złagodzić ból żołądka i zgagę dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i rozkurczowym.
Mięta – wspomaga trawienie i działa rozkurczowo .
Znana ze swoich właściwości orzeźwiających, mięta doskonale łagodzi wzdęcia, gazy i niestrawność. Napar po posiłku lub żucie liści może ułatwić i uprzyjemnić trawienie.
Oregano – silny naturalny antybiotyk.
Oregano to nie tylko popularna przyprawa, ale także naturalny antybiotyk. Jako napar lub dodatek do żywności pomaga zwalczać bakterie i grzyby oraz wzmacnia układ odpornościowy.
Imbir – środek wykrztuśny i przeciwkaszlowy.
Imbir to silny korzeń o działaniu przeciwzapalnym i wykrztuśnym. Gotowany w wodzie z miodem i cytryną jest skutecznym lekarstwem na kaszel i trudności w oddychaniu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
