2. Wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.
Liście okry zawierają błonnik i związki roślinne, które mogą pomóc spowolnić wchłanianie cukru i utrzymać zrównoważony poziom energii przez cały dzień.
3. Łagodzi stany zapalne
Tradycyjnie liście okry stosowano w celu łagodzenia obrzęków, podrażnień i „gorączki ciała” w stawach lub mięśniach.
4. Wsparcie wątroby.
Przeciwutleniacze i chlorofil zawarte w liściach mogą wspomagać prawidłowe procesy detoksykacji wątroby.
5. Naturalny wzmacniacz odporności
Wysoka zawartość witaminy C i związków roślinnych pomaga wzmocnić odporność i wspomaga ogólną odporność organizmu.
6. Potencjał leczniczy skóry
Zmiażdżone świeże liście można stosować na drobne skaleczenia, ukąszenia owadów lub podrażnioną skórę, aby uzyskać efekt chłodzenia i ukojenia.
7. Nawilżanie i łagodzenie
Śluz zawarty w liściach okry pomaga nawilżać tkanki, dzięki czemu jest skuteczny w przypadku suchości, podrażnienia gardła lub wewnętrznego „gorąca”.
8. Wspiera zdrowie kobiet
W tradycyjnych praktykach herbatę z liści okry stosuje się w celu łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych i wspierania zdrowia reprodukcyjnego.
9. Wspiera mocne kości.
Wapń, magnez i witamina K zawarte w liściach przyczyniają się do zdrowych kości i stawów.
10. Wsparcie flory jelitowej
Naturalny błonnik odżywia pożyteczne bakterie jelitowe, co wspomaga trawienie i odporność.
Jak wykorzystać liście okry w domu
– zbiór i przygotowanie:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
