A co, gdyby odpowiedź na Twoje bezsenne noce tkwiła w prostym naparze? Połączenie niemal zapomnianych roślin może odmienić Twój sen. Ten starożytny środek, delikatny, a zarazem niezwykle skuteczny, obiecuje zamienić bezsenność w długi, regenerujący sen. Czym więc dokładnie jest? Czytaj dalej…
Masz problemy ze snem? Oto dlaczego ta kuracja może poprawić Twoje życie.
Bezsenność, nocne wybudzenia i trudności z zasypianiem… Wiele osób postrzega sen jako luksus. Według Public Health France, około jedna trzecia populacji Francji cierpi na zaburzenia snu. Stres, ekrany i szybkie tempo życia sprawiają, że nasz wewnętrzny zegar często zawodzi.
A co, gdybyś zamiast liczyć owce lub zażywać środki nasenne o znanych negatywnych skutkach, spróbował spokojnej, naturalnej terapii, która jest praktykowana od stuleci?
Sekret: zioło o silnym działaniu uspokajającym.
Waleriana jest głównym bohaterem tego cudownego uzdrowienia. Roślina ta, czasami nazywana „Valium natury”, była stosowana od czasów starożytnych w celu uspokojenia układu nerwowego. Wspomaga szybszy sen, zmniejsza częstotliwość nocnych wybudzeń i poprawia ogólną jakość snu. Działa jak ciepły koc zimą, uspokajając, otulając i relaksując.
Ale to nie wszystko. Skuteczność tego środka wynika z połączenia różnych składników botanicznych. W połączeniu z męczennicą, znaną z właściwości uspokajających, oraz melisą lekarską, która łagodzi napięcie mięśni, waleriana osiąga pełnię swoich możliwości.
Jak przygotować ten środek w domu?
Nie ma potrzeby używania wymyślnego sprzętu ani wydawania fortuny na suplementy: można go przygotować jak zwykłą herbatę ziołową.
Składniki :
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
